冬季~煩惱ㄚ
冬天裡最愛吃熱呼呼的美食,尤其是湯麵、火鍋類的。
可是這些都是高熱量的食物,常常一不小心,暖了身子肥了身材!!!
加上冬天裡節目多,昨天火雞餐明日聖誕餐、跨年聚會,接下來還有年菜、情人餐....天啊!
到底該如何在冬天裡也可以保持好身材呢?
你也跟蒂娜一樣在冬天裡無法抗拒那熱呼呼的美食嗎?
一起來分享你的冬日減肥妙招吧!

 

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Mraz

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